小儿便秘吃什么水果好

如果孩子出现轻度的便秘，可以适当吃一些含水分比较高的水果。若孩子存在严重的便秘症状，则不建议进食水果来治疗和缓解便秘的症状，以免加重病情。对于严重便秘的孩子可以在医生指导下服用药物进行治疗。

一、适合轻症患儿吃的水果

1.香蕉：含有较多的纤维素以及蛋白质成分，能够促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，在一定程度上可帮助改善便秘的情况。

2.火龙果：富含膳食纤维，适量食用有助于润滑肠道，并且还具有软化大便的效果，进而达到辅助排便的目的。

3.猕猴桃：其中含有大量的维生素C、氨基酸等营养物质，而且还有助于清除体内多余的胆固醇，同时还具有预防便秘的作用。

4.梨子：属于凉性食物，其内含有丰富的维生素以及多种矿物质，适当给孩子吃些雪梨通常不会导致腹胀等情况发生，同时还能在一定程度上起到润肠通便的功效。

5.其他水果：如苹果、草莓、桃子、葡萄柚等，此类水果中含有大量水分及各种微量元素，可以帮助宝宝顺利排便。

二、不适合重症患儿吃的水果

由于部分水果中糖分含量较高，而过多摄入可能会导致胃肠道负担过重，从而引起便秘情况进一步加重，因此不建议重度便秘患儿进食这类水果。此外，也不建议将水果榨成果汁后给患儿饮用，因为经过加工后的果汁会损失较多的营养成分，起不到应有的作用。

针对存在严重便秘的小儿，应积极前往医院就诊，完善相关检查明确病因后再遵医嘱选择合适的处理方式。平时家长也要注意孩子的饮食护理，避免因饮食不当而导致疾病迁延不愈。

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