防治小儿便秘的根本方法是什么

如果想要从根本上治疗和预防小儿的便秘，需要从饮食、运动、排便习惯等方面进行调整。同时在小儿出现便秘时，还需要使用药物等方法缓解症状。

一、根本措施

1.合理喂养：对于婴幼儿来说，母乳是首选食品，在条件不允许的情况下可以选用配方奶粉。平时注意按需哺乳或根据奶量给予定量喂养，不要一次性进食过多，以免造成消化不良而引起便秘。

2.适当活动与锻炼：建议家长每天给小儿做被动运动操，并鼓励其自行玩耍，如踢腿、翻身等动作，以促进肠道蠕动，改善便秘情况。

3.培养良好排便习惯：应从小养成良好的排便习惯，最好每日定时进行排便，久而久之则形成定时反射，容易产生便意，逐渐克服便秘。

4.其他方面：除上述几种方式外，还要保证充足饮水，尤其是炎热的夏季，由于出汗较多可导致水分丢失，更易发生便秘。另外，还可适量食用富含纤维素的食物，如芹菜、火龙果、香蕉等，均有助于缓解便秘的情况。

二、治疗方法

若通过以上方式进行调理后，小儿便秘的症状仍未得到明显缓解，则可在医生指导下服用益生菌类药物，比如双歧杆菌三联活菌散等，能够有效调节胃肠道功能紊乱，抑制肠内腐败物质生成，增强机体免疫力，促进正常菌群繁殖，达到平衡体内菌群的作用。必要时还可以遵医嘱应用开塞露，从而起到润滑肠道以及软化大便的效果，减轻临床症状。

日常生活中需要注意的是，如果小儿经常便秘且经一般处理无效者，应及时前往医院就诊并查明原因，避免延误病情。

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