孩子总生病要怎么办

孩子总生病与体质差、抵抗力低下有关，建议家长通过调整饮食结构、增强运动量以及保证充足睡眠等一般治疗进行改善。若效果不佳，则需在医生指导下采取药物治疗来缓解。

一、一般治疗

1.调整饮食结构：日常生活中要注意给孩子补充营养，多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，并适当进食维生素含量较高的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、菠菜等，以促进机体免疫系统发育完善，进而提高身体素质，降低患病几率。

2.增强运动量：平时可以带孩子到户外参加体育锻炼，比如跑步、踢球、跳绳等，能够加快血液循环速度，促使体内代谢废物排出，还可以增强心肺功能及抗病能力，从而减少疾病的发生。

3.保证充足睡眠：每天都要有充足的睡眠时间，因为夜间是生长激素分泌的高峰期，如果经常熬夜或者睡眠不足，可能会导致免疫力下降，增加患病风险。

二、药物治疗

1.调节免疫类药：如匹多莫德颗粒、脾氨肽口服冻干粉等，具有双向调节免疫的作用，可有效帮助孩子改善自身免疫系统紊乱的情况，从而达到预防或减轻感染性疾病的目的。

2.益生菌类药：如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等，对于肠道菌群失调引起的腹泻、便秘等症状有一定调理作用，还可辅助提升孩子的免疫水平，有利于身体健康。

3.其他：若由于呼吸道感染所引起的孩子反复生病，可在医生指导下给予相关药物治疗，如阿莫西林克拉维酸钾分散片、头孢克肟颗粒等抗生素类药物，盐酸左氧氟沙星胶囊、罗红霉素软胶囊等喹诺酮类药物，磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒等抗病毒药物等，均可帮助缩短病程并预防并发症发生。

此外，在恢复期间还要注意做好保暖措施，避免着凉而加重病情。同时也要保持室内空气流通，定期对物品进行消毒处理，有助于降低再次发病的概率。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。