两个月宝宝睡觉不踏实总扭来扭去是怎么回事

导致两个月宝宝睡觉不踏实、总扭来扭去的原因较多，可分为非病理性原因和病理性原因，可能与环境因素、睡眠时间不足、喂养不当以及缺乏微量元素等非病理性原因有关，也可能由于消化不良、缺钙或感冒等病理性原因所致。

一、非病理性原因

1.环境因素：如果在睡觉时周围环境温度过高或者过低，或者是盖的被子比较厚，都可能导致两个月宝宝不舒服而出现睡觉不踏实、总扭来扭去的情况。建议家长及时改善室内温湿度，并适当增减衣物及被褥。

2.睡眠时间不足：由于两个月宝宝神经系统发育尚不完善，因此需要充足的睡眠时间才能得到较好的休息，若睡眠时间不足，则可能出现上述情况。对此需要注意合理安排两个月宝宝的作息时间，保证其充足睡眠。

3.喂养不当：可能是由于喂奶次数过多或一次性进食量较大等因素导致胃肠功能紊乱，引起腹胀、肠绞痛等情况，此时则会出现睡觉不踏实、总扭来扭去的现象。对此可以通过热敷腹部并按摩的方式进行缓解，同时减少每次喂奶量。

4.缺乏微量元素：比如维生素D、钙元素等，会导致神经肌肉兴奋性增高，进而影响到两个月宝宝的睡眠质量，使其出现睡觉不踏实、总扭来扭去的症状。对此可在医生指导下使用小儿碳酸钙D3颗粒、维生素AD滴剂等药物治疗。

二、病理性原因

1.消化不良：通常会表现为腹胀、呕吐等症状，此时则会影响两个月宝宝入睡，并可伴有睡觉不踏实、总扭来扭去的情况。对此可在医生指导下应用枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

2.缺钙或感冒：除以上常见原因外，还可能是由于机体缺钙或发生感冒等原因导致的，其中前者会使血中钙离子降低，刺激交感神经兴奋而导致精神不安，后者是由于受凉导致抵抗力下降诱发呼吸道感染，均可以造成两个月宝宝睡觉不踏实、总扭来扭去的情况。对于缺钙者可通过遵医嘱补充葡萄糖酸钙口服溶液等方式治疗，而对于感冒者则需遵医嘱服用小儿氨酚黄那敏颗粒等药物治疗。

日常生活中要注意做好两个月宝宝的保暖工作，根据天气变化适量增减衣物，同时还应注意保持室内的空气流通，避免过于干燥或潮湿。

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