宝宝睡觉头总摇来摇去怎么回事

宝宝睡觉头总摇来摇去可能是维生素D缺乏、钙质缺乏、贫血、头皮湿疹或睡眠障碍引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素D缺乏

维生素D有助于神经系统的发育和功能维持。缺乏可能导致大脑皮层兴奋性增高，引起夜间多梦、易醒等症状。补充维生素D是关键，可通过日晒或医生指导下的口服维生素D制剂进行纠正。

2.钙质缺乏

钙质对神经系统有镇静作用，缺钙会导致神经兴奋性增强，从而影响睡眠质量。补钙可以改善症状，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行缓解。

3.贫血

贫血时血液携氧能力下降，导致身体处于缺氧状态，进而出现烦躁不安、失眠等情况。针对贫血的治疗通常包括铁剂、叶酸或B12补充剂，例如复方硫酸亚铁叶酸片、甲钴胺片等药物，需要根据具体情况由医师开具处方并指导使用。

4.头皮湿疹

头皮湿疹可能引起瘙痒，导致患者难以入睡，且容易伴随频繁摇头动作以减轻不适感。抗组胺药可用于止痒，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物，但需谨慎使用，以免产生不良反应。

5.睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠质量和数量出现问题，若持续存在可导致生物钟紊乱，引起入睡困难等问题。睡前适当运动可以帮助消耗体力，提高睡眠质量，建议家长可以在孩子睡前一小时安排适当的体育活动，如跳绳、踢球等。

此外，建议定期带孩子到医院进行生长发育评估以及微量元素检测，监测孩子的身高增长速度和各项指标是否正常。必要时，可在医生指导下使用营养素补充剂，如赖氨肌醇维B12口服溶液，以支持儿童健康发育。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。