儿童吃油炸食品的危害

儿童吃油炸食品的危害，主要包括肥胖、营养不良、增加胃肠道负担等。因此不建议儿童长期大量食用油炸食品。

1.肥胖：由于油炸食品中含有大量的脂肪和热量，如果儿童经常吃油炸食品，可能会导致体内摄入的热量过多，从而转化为脂肪堆积在身体各处，引起体重超标的情况。所以不建议儿童长期大量吃油炸食品。

2.营养不良：因为油炸食品经过高温处理后，其中大部分维生素都会被破坏掉，而且油脂含量比较高，营养价值比较低。如果儿童长期大量进食，会导致体内的营养物质摄入不足，从而出现营养不良的现象。

3.增加胃肠道负担：油炸食品属于一种高脂肪食物，在制作过程中会加入大量的调味品，比如盐分以及糖分等。如果儿童长期大量进食，容易加重胃肠道负担，甚至还会诱发消化不良等症状。

除此之外，还可能会影响生长发育、影响牙齿健康等危害。建议家长平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免给胃肠带来过重的负担。

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