宝宝缺乏安全感怎么改善

宝宝缺乏安全感可能是由于环境因素、遗传因素等非病理性原因导致，也有可能是受到惊吓、疾病因素等原因引起。如果宝宝出现不适症状时，建议及时前往医院就诊。

一、非病理性原因

1.环境因素：若家长经常将宝宝放在家中无人看管，或者在宝宝睡觉的时候关灯，可能会使宝宝感到恐惧，从而产生不安全的感觉。此时需要多陪伴宝宝，并且保持室内光线充足，避免过于黑暗；

2.遗传因素：如果父母双方或一方性格比较内向、胆小，则可能会影响到宝宝的性格，在成长过程中容易表现出缺乏安全感的情况。此时可以给宝宝营造一个温馨的氛围，也可以通过玩具、音乐等方式来改善宝宝的情绪。

二、病理性原因

1.受到惊吓：如果宝宝平时受到外界刺激，比如受到惊吓后，也会出现上述情况。此时可以让宝宝适当喝一些温开水，能够缓解紧张情绪，同时还可以进行心理疏导治疗，如听舒缓的音乐等；

2.疾病因素：如果宝宝存在缺钙等情况，也可能会影响神经系统的发育，进而影响到宝宝的心理健康，造成宝宝缺乏安全感。此时可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。

日常生活中要多观察宝宝的身体状况，注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

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