宝宝补钙和锌食物搭配好吗

宝宝补钙和锌食物搭配一般比较好，但是需要适量食用。

1.补钙：如果宝宝缺钙可能会出现睡眠不安、易惊醒等症状。可以适当吃虾皮、牛奶等富含钙的食物进行改善，同时还可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

2.补锌：如果体内缺乏微量元素也会导致身体发育迟缓、食欲不振等情况发生。此时可遵医嘱使用赖氨葡锌颗粒、硫酸锌口服液等药物治疗。平时也可以适当吃瘦肉、猪肝等富含锌元素的食物辅助改善病情。

日常生活中要注意合理饮食，避免过多摄入单一食物，以免影响身体健康。若期间出现明显不适症状时，建议及时就医诊治，以免延误病情。

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