一岁多宝宝能不能吃成人吃的油

一岁多宝宝一般能吃成人吃的油，但要注意适量食用。

1.可以少量食用：如果一岁的宝宝平时消化功能比较好，并且对各种食物都没有过敏反应，则可以适当给宝宝添加一些成人的食物。因为此时的宝宝已经能够逐渐适应固体食物了，在辅食中加入一些植物油有助于促进胃肠道蠕动和吸收营养物质。但是需要注意的是，要将植物油加热至完全沸腾后使用，避免过量摄入油脂导致肥胖等问题。

2.不建议大量食用：由于一岁的宝宝还处于生长发育阶段，胃肠功能还没有完全发育完善，而植物油中含有大量的脂肪酸、维生素E等成分，如果过多地摄入可能会加重宝宝的肠胃负担，从而引起腹泻、腹胀等症状。因此，不建议家长给一岁的宝宝大量食用植物油。

在日常生活中，家长应注意保持宝宝的饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，同时还要注意宝宝的保暖，避免着凉。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。