小孩不自信胆小缺乏安全感怎么办

小孩不自信、胆小缺乏安全感，可以通过日常护理和心理治疗的方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解，则需要及时到医院就诊。

一、日常护理

1.家长陪伴：平时可以多与孩子沟通交流，并且要给予足够的关心以及爱护，避免经常打骂责备孩子，否则可能会导致孩子的自信心受到打击，从而出现自卑的情况；

2.培养兴趣爱好：在日常生活中也可以多带孩子参加一些户外活动，比如跑步、跳绳等，能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力。同时还可以培养孩子的兴趣爱好，如绘画、唱歌等，有助于提高孩子的自信心。

二、心理治疗

如果孩子长时间处于这种状态，可能是由于父母离异或者是家庭暴力等因素造成的，此时建议家长多关注孩子的情绪变化情况，必要时可前往正规医院的心理科就诊，并积极配合医生进行心理疏导，有利于病情的恢复。

三、药物治疗

如果症状比较严重，已经影响到了正常的生活和学习，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的作用，对疾病有一定的帮助作用。

除此之外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜或过度劳累。

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