75天宝宝一天睡多久算正常

75天宝宝一天睡12-14个小时算正常，但每个宝宝的睡眠时间存在个体差异。

一、睡觉时间短

1.环境因素：如果室内温度过高或过低，都会影响到宝宝的睡眠质量。因此要保持室内的温湿度适宜，并且也要给宝宝营造良好的睡眠环境，有利于促进生长发育。

2.饮食不当：如果平时喂养过多，可能会导致积食，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，也会引起上述情况。家长可以遵医嘱通过顺时针按摩的方式进行改善，也可以适当调整喂奶量。

二、睡觉时间长

1.营养不良：由于体内缺乏维生素D或者钙元素，会导致神经兴奋性增高，所以会出现嗜睡的情况。建议在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。同时还要注意合理喂养，避免一次性吃太多。

2.甲状腺功能减退症：可能与自身免疫异常有关，会影响体内的代谢速度，所以会比较嗜睡。患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、阿法骨化醇软胶囊等药物治疗。

除此之外，还可能是脑炎等原因引起的，建议及时就医诊治。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。