六个月宝宝补铁吃什么食物

六个月宝宝补铁可以吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣等。如果缺铁情况比较严重，则需要遵医嘱服用药物进行治疗。

一、食物

1.动物肝脏：比如猪肝、鸡肝等，其中含有大量的铁元素以及蛋白质，并且还富含维生素A和维生素B2，能够补充身体所需要的营养成分，有助于促进体内的血液循环，在一定程度上也能够起到辅助补铁的作用。

2.红枣：红枣具有养血安神的功效，也具有健脾养胃的作用，适当食用以后，可以为身体补充所需要的多种微量元素，也可以达到补铁的效果。

二、药物

如果宝宝出现明显的不适症状，可以在医生的指导下使用补铁剂进行治疗，比如葡萄糖酸亚铁口服液、乳酸亚铁口服液等，从而达到补铁的目的。

在日常生活中家长要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意合理饮食，多吃一些含铁量高的食物，比如菠菜、木耳等。另外，还可以多带宝宝到户外晒太阳，有利于钙质吸收。

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