1岁以下儿童不建议食用坚果。
1岁以下的婴儿免疫系统尚未发育成熟，无法有效抵御食物中的潜在致敏原。此外，他们的吞咽反射可能不够发达，容易导致误吸和窒息的风险。因此，为保障孩子的健康与安全，建议在医生指导下，根据孩子的成长阶段逐步引入不同种类的食物。
对于年龄大于1岁的孩子，可适量进食某些去壳、磨碎的坚果，但需密切观察是否出现过敏反应。
家长在给宝宝添加辅食时，应遵循由一种到多种、由细到粗的原则，并注意观察宝宝的消化吸收情况及是否存在过敏反应。
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