小孩吃什么提高免疫力和增强抵抗力,一般可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素C的食物以及富含锌元素的食物等。同时还可以在医生指导下服用药物进行治疗。
一、食物
1.富含蛋白质的食物:如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,这些食物中含有丰富的优质蛋白,在一定程度上能够为身体补充所需要的营养物质,并且还具有促进骨骼生长发育的作用,有利于身体健康。
2.富含维生素C的食物:比如猕猴桃、橙子、西红柿等,适当食用以后,能够达到辅助增强自身免疫能力的效果,也可以达到一定的补钙作用。
3.富含锌元素的食物:比如猪肝、牡蛎、核桃仁等,其中含有大量的锌元素,适当进食后能够为身体补充所需要的微量元素,也能够起到一定提高免疫力的作用。
二、药物
如果小孩自身的免疫力比较低,而且经常出现感冒的情况,此时可以在医生的指导下服用玉屏风颗粒、脾氨肽口服溶液等药物进行治疗,从而达到提高免疫力的目的。
除此之外,建议家长及时带小孩到医院就诊检查,明确病因后再对症治疗。
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微量元素虽然在人体内的含量不多,但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关,仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。