小孩午睡时间过长要不要叫醒

小孩午睡时间过长是否要叫醒需要根据具体情况而定。如果小孩没有出现不适症状，一般不需要叫醒；但如果出现了不适症状，则建议及时叫醒。

1.不需要：如果小孩平时睡眠比较充足，并且在白天的时候精神状态比较好，此时可以适当延长午睡的时间，从而保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，在一定程度上还可以促进生长发育。因此，这种情况是不需要叫醒的。

2.需要：如果小孩长期处于睡眠不足的状态下，可能会导致大脑得不到充分休息，从而影响到正常的生活和学习。另外，长时间不睡觉还可能会使机体抵抗力下降，容易受到细菌或病毒等致病菌的侵袭，引起感冒、肺炎等疾病的发生。所以这种情况下是需要叫醒的，以免病情持续发展，对身体健康造成不利的影响。

日常生活中家长要注意做好小孩的保暖措施，避免着凉，同时还要注意保持营养均衡，避免吃辛辣油腻刺激的食物，如辣椒芥末等。如果小孩出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。