三个月的宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事怎么办

三个月的宝宝晚上睡觉不踏实可能是正常的生理现象，也有可能是病理因素导致，比如环境因素、缺乏营养元素等。建议家长及时带宝宝到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理现象

1.正常现象：如果在平时生活中，父母没有给宝宝做好安抚工作，或者白天的时候过于兴奋，会导致宝宝出现晚上睡觉不踏实的情况发生。一般不需要特殊处理，日常生活中要保持室内安静，避免声音过大，以免影响宝宝睡眠质量。

二、病理因素

1.环境因素：如果室内的温度过高或过低，以及光线太强，都会对宝宝造成一定的刺激，从而引起上述症状。建议将室温控制在25℃左右，并且调整好灯光，避免光线直射。

2.缺乏营养元素：由于宝宝年龄较小，身体各个器官还没有完全发育完善，如果体内缺乏钙元素或者是维生素D，就会导致神经肌肉兴奋性增高，所以会出现睡觉不安稳的症状。可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。

除此之外，还可能与消化不良有关，建议患者查明病因并对症治疗。

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