三个多月宝宝睡觉老是扭来扭去

三个多月的宝宝睡觉总是扭来扭去可能是正常现象，也有可能与环境因素、缺乏维生素D或钙元素有关。如果症状持续不缓解，则建议家长及时带其到医院就诊。

一、非病理原因

1.正常现象：由于三个月大的宝宝神经系统发育还不完善，在睡觉时容易受到外界刺激而出现惊醒的情况，从而导致上述情况发生。一般属于正常的生理现象，不需要特殊处理；

2.环境因素：如果室内温度过高或者过低，或者是被子盖得过多等，都会使宝宝感到不舒服，因此会出现频繁扭动的现象。此时需要调整室内的温湿度，并且适当减少衣物和被褥，保持适宜的温度以及舒适的睡眠状态；

3.缺乏维生素D或钙元素：如果平时摄入的营养元素不足，就会造成体内严重缺钙，从而影响神经系统的兴奋性增高，也会引起该现象的发生。可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液进行治疗。

在日常生活中要注意合理喂养，避免让宝宝吃太多，以免增加胃肠负担，不利于消化吸收。另外还要注意做好保暖措施，避免着凉，随着天气变化要及时增减衣物。

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