小孩上火吃什么水果好

小孩出现上火症状时可以吃一些清热去火的水果来缓解不适。常见的有雪梨、西瓜、柚子等。

一、寒性水果

1.雪梨：具有润肺止咳、生津利咽的功效，对于风热感冒引起的咳嗽有一定的辅助治疗作用；

2.西瓜：具有清暑解渴、利尿消肿的功效，在炎热的夏季适量食用可起到一定的清热降火的作用；

3.柚子：具有健胃消食、化痰和中、杀虫止痒的功效，对于小儿积食导致的食欲不振、腹胀等症状有一定改善作用。

二、平性水果

除了上述几种常见水果外，还有苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子、山楂、樱桃、枇杷等，这些水果性质比较温和，一般不会加重上火的症状，而且还可以补充维生素C以及多种矿物质，对身体有益处。

此外，如果孩子上火的情况较严重，建议家长及时带其到医院就诊，并在医生指导下服用牛黄清心丸、三黄片等药物进行调理。日常生活中还要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。

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