小孩咳嗽吃什么菜好,不宜吃什么

小孩咳嗽可以吃胡萝卜、白菜等蔬菜。不宜吃的蔬菜有韭菜、辣椒等。

一、适宜的蔬菜

1.胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的维生素A和膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化与吸收，并且还具有润肠通便的功效，在一定程度上也能够改善便秘引起的不适症状。

2.白菜：白菜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有大量的水分以及多种营养物质，比如蛋白质、碳水化合物、钙元素、铁元素等，适当食用以后能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的帮助。

二、不宜吃的蔬菜

1.韭菜：如果小孩在患病期间大量进食韭菜，可能会加重病情，不利于疾病的恢复。

2.辣椒：由于小孩本身抵抗力就比较弱，而辣椒属于辛辣刺激性的食物，如果在此时进食，会增加胃肠负担，从而引起腹痛、腹泻等症状。

除此之外，也不宜吃洋葱、茄子等蔬菜。建议家长及时带小孩就医治疗，以免延误病情。日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免摄入过多辛辣刺激性食物。

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