哺乳期宝妈可以适量喝甜根苗水下火。
甜根苗水含有丰富的维生素C、矿物质及膳食纤维等营养素,这些物质有助于促进新陈代谢,改善血液循环,从而达到降火的目的。但是,如果过量食用可能会导致腹泻或其他消化道不适,因此建议在医生指导下进行。
此外,对于体质虚寒或脾胃虚弱者,应减少摄入或避免饮用,以免引起胃肠道不适症状。
需要注意的是,在饮用甜根苗水时不宜与高钙食物同食,以防止影响机体对钙质的吸收。
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陈女士生完孩子后,脸颊上的黄褐斑越来越明显,她听说吃维生素E有祛斑的效果,但是现在她还在哺乳期,担心会对孩子有不好影响。于是她在网上搜索了一下,结果却更加困惑:有的人说可以少量吃,但更多人却说最好等断奶后再吃。