宝宝经常便秘怎么调理

宝宝经常便秘的调理，主要包括饮食调理、适当运动、腹部按摩、药物治疗等。如果宝宝经常便秘，或者便秘症状比较严重，建议及时到医院进行诊治。

1、饮食调理：平时可以给宝宝多喝温开水，多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、香蕉、火龙果等，可以补充水分、纤维素，能够促进胃肠蠕动，软化大便，从而缓解宝宝经常便秘的情况;

2、适当运动：日常生活中可以多让宝宝参加户外活动，增加运动量，也可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解宝宝经常便秘的症状;

3、腹部按摩：以肚脐为中心顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解宝宝经常便秘的情况，但需注意手法轻柔，不要用力按压宝宝腹部;

4、药物治疗：如果宝宝经常便秘比较严重，通过上述方法不能缓解，可以在医生指导下应用药物治疗。比如可以服用清热解毒口服液、双歧杆菌三联活菌散等药物，调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，也可以服用导泻药物，比如乳果糖口服溶液，促进大便排出。另外，还可以使用开塞露通便，但不建议长时间使用，以免导致宝宝产生依赖性;

5、其他方面：部分宝宝经常便秘与没有养成良好排便习惯有关，需要让宝宝养成良好排便习惯。同时可以适当配合按摩腹部，还可以进行被动训练，比如定时排便、排尿训练等。

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