宝宝消化不良渚水果

临床上并没有明确诊断说明宝宝消化不良可以吃哪些水果，但是如果宝宝消化不良，不建议吃过多水果，可以适量吃易消化的水果，如苹果、香蕉、菠萝、樱桃等。

1、苹果：苹果中含有丰富的维生素C、果胶、膳食纤维以及各种微量元素，可以补充宝宝所需的营养物质，有效促进肠道蠕动，改善消化不良的情况;

2、香蕉：香蕉中含有大量膳食纤维以及果糖，可以起到通便润肠的作用，适量吃香蕉可以促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况;

3、菠萝：菠萝中含有较多的维生素C，可以提高机体免疫力，也可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的作用，适量吃菠萝对于消化不良有一定的改善作用;

4、樱桃：樱桃中含有大量的铁元素，可以补充机体所需的铁剂，预防缺铁性贫血的发生，而且樱桃中含有维生素C和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善消化不良、便秘等情况。

此外，除了上述水果外，山楂、猕猴桃、木瓜等也可以缓解宝宝消化不良的症状。但是需要注意的是，不能让宝宝一次性吃过多水果，以免增加胃肠道负担，导致消化不良的症状加重。如果宝宝消化不良比较严重，应及时就医，可以在医生指导下服用健胃消食片等药物进行治疗。另外，家长应注意调整宝宝的饮食结构，保证饮食营养均衡、全面，一日三餐定时定量。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。