宝宝养胃健脾食谱消化不良食谱

宝宝养胃、健脾、食谱可以使用南瓜粥、山药粥、红枣粥、菠菜粥等。宝宝消化不良、脾胃虚弱，可能与喂养不当有关，也可能是由于脾胃虚弱等原因所引起，建议家长遵医嘱给宝宝进行饮食调理，以免加重脾胃负担。

1、南瓜粥：可以给宝宝吃一些南瓜粥，南瓜有健脾益气的作用，而且南瓜里含有多种维生素和矿物质，可以给宝宝补充多种营养;

2、山药粥：山药有健脾益气的作用，山药里含有大量的淀粉和蛋白质，可以给宝宝当作主食吃，比较容易消化;

3、红枣粥：红枣有健脾和胃的作用，可以给宝宝当作辅食吃，比较容易消化;

4、菠菜粥：菠菜有一定的健脾和胃作用，菠菜里含有丰富的维生素和矿物质，可以给宝宝当作辅食吃，也比较容易消化。

另外，山楂粥、白萝卜粥、花生红枣粥等也可以给宝宝当作主食吃，比较容易消化。平时要注意给宝宝规律饮食，以免出现消化不良、脾胃虚弱等症状，如果宝宝出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀等症状，建议及时就诊于儿科，完善触诊、大便常规等检查明确诊断，然后遵医嘱进行治疗。

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