宝宝消化不良拉稀蒸苹果

如果宝宝消化不良拉稀，蒸苹果比较有益处，因为苹果中含有多种维生素，可以促进身体恢复，也可以调理肠道菌群，还能够改善腹泻等症状。建议家长注意控制蒸苹果的时间，避免加重胃肠道负担。

1、促进身体恢复：苹果中含有丰富的维生素，比如维生素C、维生素B族等，有利于补充身体所需的营养。宝宝消化不良拉稀时，吃蒸苹果可以补充身体所需的营养，从而促进身体恢复;

2、调理肠道菌群：苹果中含有大量有机酸，比如苹果酸、柠檬酸等，有机酸可以刺激胃肠道黏膜，促进胃肠道蠕动，适量吃蒸苹果，有利于促进胃液分泌以及肠液排出，从而缓解消化不良拉稀的症状;

3、改善腹泻：苹果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，适量吃蒸苹果，有助于促进胃肠道内容物排出，从而改善消化不良拉稀的症状;

4、其它好处：苹果中含有丰富的果胶，有利于吸附消化道中的有害物质，从而减轻对胃肠道黏膜的刺激，在一定程度上可以减少炎症物质渗出。宝宝消化不良拉稀时，吃蒸苹果还可以改善大便性状。

家长在给宝宝蒸苹果时要注意时间，避免蒸的时间过长，因为在蒸的过程中，苹果中的营养物质会被分解，致使其中的营养价值降低。另外，在给宝宝吃蒸苹果时，要注意适量，以免吃得过多增加胃肠道负担，引起消化不良。

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