宝宝消化不良吃冬瓜

宝宝消化不良吃冬瓜，可以促进肠道蠕动、缓解便秘、辅助消化等。但是家长不要盲目给宝宝食用冬瓜，需注意适量食用，如果食用后出现不适症状，需及时停止进食并就医。

1、促进肠道蠕动：冬瓜中含有膳食纤维，宝宝适当吃冬瓜可以刺激胃肠道蠕动，促进肠道中食物的消化、吸收，从而改善消化不良的症状;

2、缓解便秘：冬瓜中含有大量水分和膳食纤维，水分可以软化大便，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，所以宝宝适当吃冬瓜可以缓解便秘症状;

3、辅助消化：冬瓜中含有一定量的丙醇二酸和膳食纤维，可以在一定程度上促进脂肪的分解，有利于脂肪的排出，所以宝宝适当吃冬瓜有辅助消化的作用;

4、其他作用：冬瓜中含有较多蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，宝宝适当吃冬瓜可以补充营养。冬瓜中的丙醇二酸可以抑制微生物的生长，膳食纤维还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，对宝宝控制体重也有一定的辅助作用。

家长需注意应适量给宝宝吃冬瓜，如果一次性吃太多冬瓜，可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。另外需注意，如果宝宝对冬瓜过敏，则不建议吃冬瓜，以免引起过敏反应。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。