宝宝积食呕吐食谱推荐

宝宝积食、呕吐可以通过食谱帮助改善，但是食谱并没有药物的治疗作用，只能够起到辅助缓解的作用。日常可以给宝宝多吃清淡、易消化的食物，也可以在医生指导下使用药物进行改善。

一、食谱：

1、山药粥：山药含有较多淀粉酶，可以促进消化液分泌，具有健脾益胃、和中止泻的功效，山药粥属于一种容易消化的食物，宝宝积食、呕吐期间适量吃山药粥可以缓解积食的症状;

2、菠菜粥：菠菜含有丰富的维生素，可以促进胃肠蠕动，还含有纤维素，能够促进消化，增加食欲，而且菠菜粥属于清淡、易消化的食物，不会增加胃肠道负担，可以使宝宝呕吐、腹泻等症状得到改善;

3、面条：面条质软易于嚼嚼，富含蛋白质、脂肪、淀粉等营养成分，对于生病期间身体虚弱的宝宝来说，适量吃面条可以补充能量，也能够避免宝宝积食、呕吐造成的身体虚弱;

4、鸡肉粥：鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，口感细腻，容易消化，还能补充营养，宝宝积食、呕吐期间适量吃鸡肉粥可以补充营养，还能够避免身体太过虚弱，对于病情恢复有帮助。

二、药物：

如果宝宝积食、呕吐症状比较严重，食谱仅可起到辅助缓解的作用，建议家长遵医嘱给宝宝使用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。如果是肠道菌群失调导致的积食、呕吐，可以遵医嘱使用乳酸菌素片等药物进行调理。

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