宝宝吃香蕉还是便秘好

宝宝吃香蕉与便秘均对身体有一定益处，吃香蕉能够在一定程度上起到通便作用，而便秘的宝宝吃香蕉并不一定好，便秘的宝宝需要遵医嘱服用药物进行治疗。

一、吃香蕉：

1、通便：香蕉中含有丰富的可溶性膳食纤维，能够促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，对于缓解便秘有一定好处;

2、补充营养：香蕉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、钾等多种元素，宝宝适当吃香蕉能够补充身体所需的营养物质，对生长发育有一定好处;

3、预防便秘：香蕉中含有丰富的膳食纤维，吃香蕉后能够促进胃肠蠕动，可在一定程度上预防便秘;

4、其他好处：香蕉中含有丰富的钾元素，钾元素能够促进机体水分代谢，有助于消除水肿。此外，香蕉中含有丰富的膳食纤维，宝宝适当吃还可以起到预防便秘的作用。

二、吃香蕉：

1、加重腹泻：如果宝宝自身胃肠道功能比较差，或者是出现急性胃肠炎、胃肠功能紊乱等疾病，此时不建议吃香蕉，因为香蕉属于寒凉性质，吃后可能会加重腹泻症状;

2、容易引起肥胖：因为香蕉含糖量较高，若宝宝吃过多香蕉，可能会导致糖分在体内堆积，容易引起肥胖;

3、引起过敏反应：部分宝宝可能属于过敏体质，吃香蕉后可能会引起过敏反应。

因此，宝宝吃香蕉与便秘均对身体有一定好处，可以适量吃。如果宝宝出现便秘情况，建议及时查明病因并及时治疗，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，日常还应注意饮食调理，避免一次性吃过多香蕉。

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