宝宝冬天有点便秘

宝宝冬天有点便秘，可能是饮食不当、运动过少、饮水过少、排便习惯不良等原因引起。建议通过饮食调整、适当运动、多喝水等方式进行改善，若便秘症状仍未改善，可在医生指导下给予药物治疗。

一、原因：

1、饮食不当：冬天宝宝吃的辅食中，添加的辅食过于精细，或者是摄入的水果、蔬菜比较少，粗纤维摄入比较少，对肠道蠕动造成刺激，则可能会出现便秘的情况;

2、运动过少：冬天天气比较寒冷，宝宝户外活动的时间减少，日常中活动量过少，可能会影响胃肠道蠕动，从而导致便秘;

3、饮水过少：宝宝平时饮水过少，或经常吃辛辣刺激、油腻的食物，会导致肠道内水分较少，大便比较干燥，从而引起便秘;

4、排便习惯不良：由于冬天室内温度较高，宝宝一直待在被窝里玩耍，导致排便时间延长，经常抑制排便反射，可能会导致排便规律发生改变，从而出现便秘的症状。

二、治疗：

1、饮食调整：家长可以给宝宝多吃含有膳食纤维的食物，如香蕉、火龙果等，以促进胃肠道蠕动，多喝水以补充水分，有助于改善便秘;

2、适当运动：家长可以带宝宝适当参加户外活动，以增强胃肠蠕动能力，促进大便排出;

3、多喝水：家长可以多给宝宝喝温开水，以湿润肠道，有助于软化大便，促进大便的排出;

4、药物治疗：如果宝宝经常便秘，则建议家长遵医嘱给宝宝服用调理肠道的益生菌进行治疗，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以有效改善肠道功能紊乱。如果宝宝同时伴有排便困难的现象，可以外用开塞露帮助排便。

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