宝宝过年吃多了便秘

宝宝过年吃多了便秘，可能是饮食不当、消化不良、户外运动较少、服用药物不当等原因引起，建议及时就诊，根据其原因给予针对性的治疗。

1、饮食不当：过年期间一般都比较贪凉，如果吃了太多寒凉的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，会刺激胃肠道蠕动，导致粪便不能顺畅排出，引起便秘。建议改变饮食结构，多摄入粗纤维的食物，如燕麦、荞麦等，多饮水，增加活动量，有助于改善便秘;

2、消化不良：宝宝的消化吸收能力相对比较弱，过年期间如果吃了太多高蛋白的食物，容易导致消化不良，而且胃肠蠕动比较慢，粪便滞留在肠道内，水分被过度吸收，导致变得干燥，从而引起便秘。可给予四磨汤、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调理;

3、户外运动较少：宝宝过年期间户外活动少、久坐不动，容易导致胃肠蠕动减慢，也会引起便秘，可适当增加宝宝的活动量，比如跑步、跳跃等，能促进胃肠蠕动，有助于改善便秘;

4、服用药物不当：如果宝宝过年时服用了导泻的药物，比如番泻叶、乳果糖等，容易造成粪便在肠道内积聚，不能顺畅排出而引起便秘。建议停止服用导泻药物，如果便秘比较严重，可遵医嘱给予开塞露促进排便。

此外，肠道内有害物质太多也可导致便秘，建议带宝宝就医治疗，同时需要在日常生活中注意调整宝宝的饮食结构，适当增加蔬菜、水果等食物的摄入量。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。