宝宝吃甜食容易便秘么

如果宝宝吃甜食比较多容易便秘，因此不建议宝宝经常吃甜食。如果宝宝出现便秘的情况，可以通过调整饮食、腹部按摩、适当运动、药物治疗等方法进行改善。

1、调整饮食：如果宝宝吃甜食比较多，大量的糖分会进入胃肠道，使肠道内的渗透压升高，体内水分减少，可能会导致大便比较干燥，容易出现便秘。因此不建议宝宝经常吃甜食，可以适当给宝宝多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、芹菜、菠菜等，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而促进大便排出;

2、腹部按摩：以宝宝脐部为中心，顺时针按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘;

3、适当运动：如果宝宝吃完甜食之后不爱活动，导致胃肠道蠕动比较慢，也容易引起便秘。可以在吃完饭之后半小时左右带宝宝到户外活动，增加肠道蠕动，促进消化和吸收，从而缓解便秘的情况;

4、药物治疗：如果宝宝吃甜食之后便秘比较严重，通过以上方法不能够缓解，可以在医生的指导下使用乳果糖口服溶液等药物治疗，该药物属于渗透性泻药，可以增加大便体积以及含水量，使大便松软容易排出。另外也可以使用双歧杆菌四联活菌片等益生菌药物，调节肠道菌群，从而缓解便秘。

如果宝宝经常出现吃甜食造成的便秘，建议家长及时带宝宝到医院小儿消化科就诊，完善触诊、胃肠彩超等检查，以明确具体情况。

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