手足口病的小孩可以喝豆浆。手足口病是由肠道病毒感染引起的急性发热出疹性疾病,因此豆浆不属于禁忌食物,小孩可以喝豆浆。小孩喝豆浆的好处包括补充营养物质、调节免疫、保护胃肠道、补充水分等。
1、补充营养物质:豆浆中含有较为丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆异黄酮、维生素C、维生素E、钙等多种营养物质,小孩适当喝豆浆有助于补充体内所需的营养物质和能量;
2、调节免疫:豆浆中含有一定量的黄酮类、多糖类物质,能够调节人体内的免疫功能,提高小孩机体的抵抗力;
3、保护胃肠道:豆浆中含有膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,可起到缓解便秘的作用,小孩适当喝豆浆对预防便秘也有一定的帮助;
4、补充水分:豆浆中的水分较多,摄入后可以给小孩补充体内所需的水分,也可促进新陈代谢,增加小孩的排尿量,有利于体内有毒物质的排出,还可缓解咽干、口渴等不适症状。
但应注意,豆浆偏寒凉,如果是胃肠功能较差的小孩,应注意少量喝豆浆,如果喝得过多容易引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。在喝豆浆时应注意充分加热,以免导致营养成分被破坏。如果小孩对豆浆中的成分过敏,则不建议喝豆浆,以免引起皮疹、呼吸困难等过敏反应。
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