预防流感手足口班会

预防流感，在临床上可以给予孩子接种流感疫苗，在流感季节来临前，家长可以给孩子佩戴口罩，以避免孩子感染流感病毒。另外，还可以通过保持良好的空气、注意清洁、合理膳食、积极锻炼等方式，帮助孩子预防流感。

1、保持良好的空气：建议家长每天定时开窗通风，保持家庭空气清新，同时每天给孩子换气时，注意使用清洁工具，以免沾有病菌，导致孩子被感染;

2、注意清洁：在流感季节，家长应注意勤给孩子洗手，并使用肥皂或洗手液清洗孩子接触的面部，同时在洗手后，应注意及时擦干孩子的水分，以免滋生病菌。此外，大人在接触孩子时也应注意自身防护，以免造成孩子间接感染;

3、合理膳食：家长应注意给孩子营造干净、卫生、舒适的生活环境，并保证孩子摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，如牛奶、鸡蛋、苹果等，有助于孩子的生长发育。此外，还应避免给孩子吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激孩子咽喉部，造成咳嗽、咳痰等不适症状，不利于身体健康;

4、积极锻炼：家长可以带孩子进行适当的户外运动，如跑步、踢足球等，有助于增强孩子的体质，预防感染流感病毒;

5、其他：家长在孩子接触外人时，应注意佩戴口罩，并勤更换，避免孩子与大人长时间密切接触。同时家长应注意避免给孩子吃零食、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，也应避免受凉，以免孩子因抵抗力低下而受到病菌感染，诱发疾病。

此外，流感季节尽量不要给孩子穿得过多，以免孩子因出汗过多而着凉，引起感冒。如果孩子经常出现咳嗽、发热等症状，家长应及时带孩子到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

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