预防手足口三豆汤怎么煮

预防手足口病的煮汤方式比较多，如使用生姜、大蒜、紫苏叶、黄芩等煮汤，也可以使用绿豆、银耳、红枣煮汤，或将以上几种食物熬煮成粥，均可起到帮助预防手足口病的作用。

1、生姜：将生姜洗净，切丝，放入清水中煮沸，同时放入红糖，这样煮汤喝，具有驱寒、缓解感冒的效果，对于风寒感冒、脾胃虚寒等引起的手足口病，有一定的预防作用;

2、大蒜：将大蒜切丝，放入清水中煮沸，同时加入红糖，这样煮汤喝，具有一定的杀菌、消毒作用，可以帮助预防细菌性痢疾、流行性感冒等疾病;

3、紫苏叶：紫苏叶炒熟后，将其放入沸水中煮沸，并加入少量食醋，煮至紫苏叶变色，将煮好的紫苏叶捞出，用洁净的纱布蘸取汁液，涂抹在手足口病的部位，具有一定的预防作用;

4、黄芩：黄芩加冰糖煮汤，将黄芩、冰糖分别放入冰箱冷藏后煮沸，再放入锅中煮沸，并加入红枣，红枣煮开后去除红枣，将汁液喝掉，可起到一定的滋阴、润燥、清热作用，也可帮助预防手足口病;

5、绿豆：绿豆加冰糖煮汤，可使用绿豆、冰糖按比例进行熬煮，绿豆本身具有清热、利湿、解毒的作用，加入冰糖后，可帮助增强清热、利湿、解毒的功效，因此，绿豆加冰糖煮汤具有一定的预防作用;

6、银耳：银耳加冰糖煮汤，可使用银耳、冰糖，同时放入适量陈皮，煮至绿豆汤变软，可放入大枣，加入适量红枣，可起到一定的健脾、滋阴、润肺效果，对于虚弱人群可起到一定的滋补作用。

如果想要预防手足口病，除了喝汤外，还需要注意饭前便后洗手，养成良好的生活习惯。还需要注意环境卫生，定期进行消毒，家长注意密切观察孩子情况，如果出现发热、咳嗽、腹泻等不适症状，建议及时就诊。

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