预防手足口该喝哪些汤水

预防手足口病，可以给宝宝多喝一些汤水，比如萝卜汤、绿豆汤、银耳汤、鱼汤、鸡汤等，以补充营养，增强体质，对于预防手足口病有一定的帮助。

1、萝卜汤：萝卜汤中含有丰富的维生素，可以补充人体所需的维生素，促进人体新陈代谢，增强体质。而且萝卜汤中含有大量膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进消化，起到润肠通便的作用，有助于预防手足口病;

2、绿豆汤：绿豆具有清热解毒的作用，可以用于治疗痈肿疮毒等疾病，熬制绿豆汤后，喝到一定程度，可以促进身体代谢，有利于体内有毒物质的排出，从而起到一定的预防作用;

3、银耳汤：银耳汤营养丰富，可以滋阴润肺、益气活血、增强体质，对于防治手足口病有一定的帮助;

4、鱼汤：尤其是鲫鱼汤，鲫鱼具有利水消肿、益气健脾的作用，夏季喝鲫鱼汤，可以防暑降温，小儿适当喝鲫鱼汤可以增强体质，有助于预防手足口病;

5、鸡汤：鸡汤中含有丰富的优质蛋白质，可以补充人体所需，增强体质，提高免疫力，预防手足口病。

另外，需要注意尽量避免进食辛辣、刺激性食物，比如葱、姜、蒜、辣椒、咖喱、胡椒粉等，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适，影响营养物质的吸收，从而不利于疾病的预防。

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