育儿知识如何预防手足口病

育儿知识一般是指在孕期孕妇的保健知识，包括孕期保健、孕期营养、孕期保健监测、孕期保健药物等方面。日常生活中可通过养成良好的生活习惯，有效预防手足口病。

1、孕期保健：孕妇在怀孕期间应进行血压、血糖的监测，高龄产妇应增加产检次数，及早发现妊娠并发症。在孕早期应合理补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。在孕中期要注意营养的均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋等，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，也要适当吃含铁、钙、锌的食物，可适当补充铁剂和钙剂，预防缺铁性贫血或钙不足。孕妇在孕期要注意避免接触有毒有害的环境和物质，还应注意避免电离辐射，可帮助预防手足口病;

2、孕期营养：孕期应注意营养的全面均衡，可适当补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，可适当吃含铁、钙、锌的食物，如肉、蛋、奶等，也可遵医嘱补充铁剂和钙剂，有助于改善孕妇的身体状况，也可降低患病风险;

3、孕期保健监测：孕妇要在医生指导下进行孕期保健，注意监测血压、血糖，监测体重，要注意适当运动，避免劳累，注意休息，保证充足的睡眠;

4、孕期保健药物：在孕期若需服用药物，应在医生指导下进行，不可盲目服用药物，以免胎儿受到药物的影响，造成胎儿畸形。建议孕妇日常生活中注意合理均衡饮食，若身体出现不适症状，应及时就医，避免耽误治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。