预防流感水痘手足口

预防流感、水痘的措施，包括避免接触患病人群、接种疫苗、清洁手部皮肤，保持空气流通、合理饮食等。水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起，传染性较强，可通过飞沫经呼吸道传播，或直接接触患者破裂的水疱内的液体而被感染，因此预防水痘非常重要。

1、避免接触患病人群：患有水痘的病人是传染源，水痘病人是唯一的传染源，此外带状疱疹病人也是传染源，接触带状疱疹病人后可被感染，所以水痘病人在出疹前的24-48小时，及皮疹干燥结痂之后，都应该避免接触其他健康人，以免造成水痘传播;

2、接种疫苗：水痘疫苗是用来预防水痘的特异性免疫球蛋白，通过接种疫苗可以预防感染。在流行季节前接种水痘疫苗，可有效控制水痘的流行，对减轻水痘患病造成的危害有重要意义;

3、清洁手部皮肤：如果不注意卫生，或者用脏手触摸了别人的皮肤，有可能将病毒带到手上，进而造成感染，因此在日常生活中需要注意手部卫生，以免细菌进入手部，造成感染;

4、保持空气流通：患有水痘的病人，空气中可能会存在水痘-带状疱疹病毒，可通过开窗通风，保持空气流通，以减少空气中水痘病毒的含量，避免感染;

5、合理饮食：水痘患者在恢复期间应吃一些清淡、容易消化的食物，比如小米粥、牛奶、鸡蛋等，多吃一些维生素丰富的蔬菜、水果，如芹菜、橙子等，对疾病恢复有好处。

如果不慎感染了水痘，应及时隔离，避免传染给他人，并且建议及时去医院感染科就诊，进行血常规、血生化等检查，以明确具体情况，积极配合医生治疗。

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