预防手足口病七步洗手法

预防手足口病，通常可采取七步洗手法，即洗手、漱口、擦洗、擦拭、清洗、消毒五个步骤。家长可以根据手足口病流行季节和环境，选择适宜的洗手方法，加强卫生防护。

1、洗手：建议家长在每次给孩子洗手前，先用清水清洗双手。洗手时注意左右手的交替，避免因左右手接触不同的位置而产生摩擦，造成不必要的伤害;

2、漱口：家长在给孩子洗手后，需用无菌棉签蘸取少量生理盐水，涂抹在手部或者足部由内向外进行擦拭。如果是3岁以下的孩子，建议由家长先用清水轻轻洗手，然后再用无菌棉签蘸取生理盐水，给孩子进行清洗;

3、擦洗：洗手后家长可以用干净的毛巾或棉签，蘸取少量温开水，由内向外进行擦拭，以带走体表的病毒和细菌，预防手足口病;

4、擦拭、清洗、消毒：在手足口病流行季节，家长可以根据季节和环境，选择适宜的空气净化器和空气消毒剂，如使用空气净化器，可以每天用2-3次，每次不超过30分钟。如果是居住条件比较条件差，可以使用含氯消毒剂进行空气消毒，每次不超过30分钟，还可以将衣物放到太阳下晒3-4个小时，或者用紫外线灯消毒，以及将生活用具、玩具等及时用开水烫洗、消毒;

5、其他：大部分家长在饭前便后，要用肥皂或洗手液洗手，尤其是对可能沾有病菌或者病毒的物品，一定要充分洗手后擦干，避免病菌通过手、口、眼等部位进入孩子体内。

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