预防手足口病能吃什么

预防手足口病，饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含优质蛋白的食物，如大豆、鱼肉、鸡蛋等。此外，还要注意多喝水，保证充足的睡眠，保持室内空气流通，有助于提高孩子的抗病能力。

1、新鲜蔬菜：包括菠菜、油菜、芹菜、胡萝卜、南瓜等，含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等，能够补充营养，促进孩子的生长发育，预防手足口病;

2、新鲜水果：如苹果、雪梨、西瓜、草莓等，含有大量维生素C，能够提高孩子的抵抗力，从而预防手足口病;

3、富含优质蛋白的食物：如鱼肉、鸡肉、豆腐等，富含优质蛋白质，能提供孩子生长发育所需的营养物质，从而增强抗病能力，预防手足口病;

4、其他食物：如大豆、豆腐、鸡蛋等，其中含有丰富的卵磷脂、异黄酮等成分，能够提高孩子的抵抗力，从而预防手足口病。

家长需要注意，上述食物要做成半流质或者流质食物，便于孩子吞咽，不会导致消化不良，另外，食物中含有的营养成分比较有限，不能起到治疗作用，如果孩子患有手足口病，建议及时就医，采取对症治疗，以免延误病情。除此之外，家长要注意保持孩子的口腔卫生，饭后要给孩子漱口或刷牙，以免食物残渣残留在口腔，导致细菌滋生，引起口腔疾病。

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