预防手足口病可以煲银耳莲子汤、冬瓜汤、萝卜汤、番茄肉片汤等,以及其他汤品,建议家长平时将这些汤品制作成汤水喝,避免出现营养不良,影响身体健康。
1、银耳莲子汤:银耳莲子汤中有银耳、冰糖、红枣、莲子,银耳莲子具有滋阴润肺、养胃生津的功效,冰糖具有益气和中、润肺止咳的功效,红枣具有补中益气、养血安神的功效,莲子有清心安神、补脾止泻的功效。将银耳莲子汤做成汤品喝,可以帮助改善脾胃虚弱、气血不足引起的乏力、面色苍白、食欲不振、大便溏稀症状;
2、冬瓜汤:冬瓜汤中有冬瓜,冬瓜具有利尿、消肿的功效,将冬瓜煲成汤后喝,可以帮助预防手足口病引起的水肿症状;
3、萝卜汤:萝卜汤中含有多种维生素和矿物质,喝萝卜汤可以帮助补充身体所需的营养,还能帮助增强身体的免疫力,帮助预防手足口病;
4、番茄肉片汤:番茄肉片汤中含有番茄红素、蛋白质、有机酸、膳食纤维,番茄红素可以帮助预防手足口病,蛋白质可以维持身体正常新陈代谢,膳食纤维可以增加胃肠蠕动,有利于促进消化。
除以上汤品外,还可以煲新鲜芦根汤、鸡蛋花生汤、玉米排骨汤等,如果孩子出现手足口病的症状,比如发热、呕吐等,需要及时到医院儿科完善血常规检查、血生化检查等明确诊断。
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