怎样在潜伏期消灭手足口

手足口病是一种传染性疾病，多发于儿童，一般潜伏期为3-5天，在潜伏期之内没有症状，所以不存在怎样在潜伏期消灭手足口病的说法。当患者出现发热、皮疹等疑似手足口病症状时，建议及时就诊，通过相关检查明确诊断，积极治疗，一般可以消灭手足口病。

1、消毒隔离：手足口病是一种肠道病毒感染，所以具有传染性，因此在患者出现症状后，建议注意单独使用房间内的生活用品、衣物、毛巾等，以免其他人接触宝宝，并及时将衣物、毛巾等进行消毒;

2、清淡饮食：手足口病患者在发病期间，可能伴有发热等症状，导致患者食欲下降，出现营养不良。建议患者饮食以清淡、易消化为主，比如米汤、米粥等，多吃新鲜蔬菜、水果，以补充维生素、补充营养，增强体质，促进疾病恢复;

3、注意休息：手足口病期间，患者应注意休息，保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，过度劳累，以免机体抵抗力下降，导致其他疾病出现;

4、适量运动：可以适当进行一些室内运动，比如打羽毛球、打乒乓球等，可以提高患者的身体素质，提高机体抵抗力，有助于疾病恢复。但需要注意避免剧烈运动，以免加重病情;

5、保持空气新鲜：患者可多开窗通风，保持空气清新，有利于呼吸道通畅，但要注意做好保暖，避免着凉，加重不适症状。同时，做好卫生消毒，以免其他人因身体抵抗力下降，导致交叉感染。

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