维生素C又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素,常规剂量或轻微超剂量服用的情况下,不会造成中毒。若宝宝服用超过推荐日剂量的1倍以上,即可出现中毒症状,一般在6-8小时后出现。
维生素C是一种常见的水溶性抗氧化营养素,当宝宝服用过量的维生素C,或与谷胱甘肽片等药物合用时,会出现一系列中毒症状。
1、消化系统症状:宝宝服用维生素C后,会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状,大便呈现灰白色或稀糊状;
2、泌尿系统症状:宝宝服用维生素C后,可能会出现尿频、尿急、尿痛、血尿、蛋白尿等情况,尿液呈现橙黄色或洗肉水样;
3、造血系统症状:部分宝宝服用维生素C后,会出现贫血、溶血、皮肤大片瘀斑等症状;
4、其他症状:严重中毒的宝宝会出现头痛、烦躁、乏力、嗜睡、昏迷、血压下降、休克,严重的会引起溶血危象,造成宝宝出现急性肾衰竭、急性肝坏死、心力衰竭等情况。
由于宝宝的代谢功能不完善,过量服用维生素C会对宝宝的肝脏和肾脏造成一定负担,还可能会导致高尿酸血症,所以不建议宝宝吃过多的维生素C。如果宝宝出现维生素C缺乏的情况,可以在医生指导下给宝宝服用维生素C。在宝宝的日常饮食中,可以增加蔬菜、水果等富含维生素C的食物摄入量,对于生长发育较快的宝宝,建议在正餐中或晚餐后服用维生素C,减少维生素C对身体的危害。
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