我朋友晚上睡觉发出吃东西的声音，要怎么治疗

我朋友晚上睡觉发出吃东西的声音，临床上称为磨牙症，与口腔咬合因素、神经因素、心理因素、遗传因素、营养因素等有关。长期夜磨牙会导致咀嚼肌收缩，产生酸胀、疼痛感，进而影响睡眠质量，建议及时前往医院就诊，明确导致夜磨牙的具体原因，再进行对因以及对症治疗。

1、口腔咬合因素：牙齿不整齐、牙齿缺损、龅牙、牙齿过长、单侧咀嚼等因素可导致夜磨牙，可以到口腔科进行牙齿矫正或修复，以改善夜磨牙的症状;

2、神经因素：有研究显示，磨牙症与神经系统功能异常、睡眠障碍等因素有关。可以在医生指导下服用安定等镇静安眠药物，以及B族维生素、谷维素等营养神经的药物，也可以通过针灸、按摩等方式缓解夜磨牙的症状;

3、心理因素：压力过大、焦虑、抑郁、恐惧等心理因素也会导致夜磨牙，可以通过放松心情、适当运动、倾诉等方式缓解夜磨牙的症状;

4、遗传因素：夜磨牙常见于多基因遗传，有阳性家族史的患者，出现夜磨牙的可能性是正常人的3倍。可以前往口腔科进行正畸治疗，矫正牙齿后，夜磨牙的症状会逐渐缓解;

5、营养因素：体内缺乏维生素、钙、磷、维生素A、维生素B等营养元素均可导致夜磨牙，患者需到医院进行微量元素的检查，在医生指导下补充维生素、钙、磷、维生素A、维生素B等营养元素，以缓解夜磨牙的症状。

此外，治疗期间也应避免进食过多含咖啡因的食物，如咖啡、浓茶、可乐等，以免导致夜磨牙症状加重。同时，白天可适当锻炼，放松肌肉，以缓解夜磨牙的症状。

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