宝宝头睡扁了还能恢复吗

宝宝头睡扁了通常还能恢复，宝宝头睡扁了通常是由于睡觉姿势不正确所致，多数由于宝宝颅骨未完全发育成熟，颅骨相对较软，再加上宝宝睡觉姿势不正确，长时间一侧睡觉导致头睡扁，通常随着宝宝颅骨的发育，颅骨结构会逐渐完善，这种情况可以逐渐恢复。此外，宝宝头睡扁了也可以通过改变睡姿、补充营养、适当按摩等方式帮助恢复。

1、改变睡姿：可以适当观察宝宝头部睡扁的状态，明确是否为头睡扁，如果是因为睡觉姿势不正确所致，家长可以在宝宝睡觉时经常变换宝宝的姿势，从而帮助宝宝恢复头部正常的形状;

2、补充营养：部分宝宝头睡扁可能是由于缺钙所致，此时可在医生指导下给宝宝补充钙和维生素D，同时也可以给宝宝适量晒太阳，帮助宝宝体内合成维生素D，有利于钙的吸收，也有利于头睡扁的恢复;

3、适当按摩：家长可以给宝宝做头部按摩，通过对头部穴位的按摩，可以促进头部的血液循环，改善头部肌肉的血供，帮助宝宝恢复头部的形状和力量;

4、适当活动：部分宝宝头睡扁可能是由于睡觉的时间较长，缺乏活动，导致头部血运不畅所致，此时家长可以带宝宝进行户外活动，通过晒太阳可以促进钙的吸收，改善头睡扁的情况，但应注意避免阳光直晒，以免灼伤宝宝皮肤。

宝宝头睡扁了通常是因睡觉姿势不正确所致，因此家长在宝宝睡觉时要注意宝宝的睡姿，避免长时间保持一个睡姿，应经常更换睡姿，以免导致头睡扁。

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