男宝一般是指男婴。目前我家男婴现在21个月,体重13.5-16.6kg,身高在83-95cm。体重主要是反映近期宝宝的营养状况。宝宝出生时的体重主要是由头部、躯干、四肢长度的总和来决定的,与出生时的体重相比,体重变化更大。
1、体重变化
出生时体重约为3kg,第一天的体重增长600g左右。出生后第一周,体重增加不到1kg。1-3周时,体重增加2.5kg左右。出生后的第二周,体重增加4.5kg左右。2-12周时,每月体重增加0.45kg,2岁时体重约为12kg。2岁以上的小孩一般每年增长5-7kg,通常体重的增长与生长速度是相等的。
2、身高变化
身高主要是反映近期宝宝的营养状况。出生时的平均身高为50cm,到一岁末平均增长25cm,2岁末平均增长约25cm。2岁以上的小孩一般每年增长5-7cm,身高增长的速度为每年5-7cm,大约持续3年。
日常生活可以通过观察宝宝的皮肤颜色、动作发育、体重增长、身高增长等情况来判断其生长发育是否达标。建议家长在宝宝的生长发育过程中,为宝宝营造良好的环境,保证充足的睡眠,多晒太阳,多吃富含钙和维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品、动物肝脏、胡萝卜等,有利于宝宝的生长发育。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
维生素A只存在于动物性食物中,A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而A2存在于淡水鱼的肝脏中。植物组织中尚未发现维生素A。人体缺乏维生素A,影响暗适应能力,如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。