小孩肠胃不好吃什么饭能改善

小孩肠胃不好吃什么饭能改善，这种说法不准确，肠胃不好吃什么饭与小孩的肠胃状况有关，需根据小孩的具体情况进行分析，如小孩是否存在挑食、偏食、消化不良、积食等情况。

1、挑食、偏食：如果小孩肠胃不好，可能会存在挑食、偏食的情况。针对此类情况，可以给小孩多吃一些清淡、好消化的食物，如大米粥、小米粥、面条等，同时注意让小孩吃饭时细嚼慢咽，有利于营养吸收;

2、消化不良：小孩肠胃不好，存在消化不良时，可以多吃一些容易消化的食物，如大米、小米粥等，容易吸收且不容易刺激肠胃。另外，还可以给小孩多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，如西红柿、菠菜、芹菜等，有助于促进肠胃蠕动，缓解消化不良的症状;

3、积食：部分小孩肠胃不好，可能是由于积食引起，此时可以给小孩多吃一些山楂、柑橘等开胃的食物，有利于促进消化、吸收，改善积食的症状。还可以给小孩吃一些鸡内金，即鸡胃内的可溶物，可以促进食物消化、吸收，缓解小孩积食的情况。

除此之外，肠胃不好的小孩，应避免吃生冷、辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、生蒜、冰淇淋、肥肉等，否则会加重肠胃负担，不利于肠胃的恢复。可以给小孩吃营养丰富的蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、火龙果、雪梨等，有助于补充维生素和膳食纤维，对肠胃的恢复有一定帮助。

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