你好医生，我家小孩睡觉喜欢蒙被子睡，头

小孩睡觉喜欢蒙被子是正常现象，如果孩子没有伴随其他症状，家长不必担心。但如果孩子还存在食欲较差、腹泻、发热等情况，家长需要引起重视，可能是由于环境温度过高、缺钙、消化不良等因素导致，需要及时进行相应的处理。

1、环境温度过高：如果孩子睡觉时室内温度过高或盖的被子过厚，孩子感觉很热，就会喜欢蒙被子睡觉，这是孩子正常发育的表现。家长可以适当调节室内温度，避免室内温度过高或者过低，还可以适当减少孩子的被子，避免孩子出现出汗过多或着凉的情况;

2、缺钙：如果孩子缺钙，可导致大脑及植物神经兴奋性增高，就会出现夜惊，从而出现蒙被子、摇头等现象。家长可以在医生的指导下给孩子补钙，如使用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时配合服用维生素D，促进机体对钙的吸收，从而缓解此症状;

3、消化不良：如果孩子存在消化不良的情况，睡觉时可能会出现腹痛的症状，常伴有腹胀、恶心、呕吐、腹泻等症状，因此孩子会在睡觉时喜欢蒙被子。家长可以给孩子服用调理胃肠道功能的药物，如双歧杆菌、乳酸杆菌等药物，缓解消化不良的症状;

4、其他因素：如果孩子在刚刚入睡时出汗过多，或者出现梦游症，都可以出现蒙被子的情况，此时属于正常现象。如果孩子在睡觉时感觉睡眠质量较差，可以在入睡前让孩子洗热水澡，也可以适当听舒缓的音乐，可以促进孩子入睡。

如果孩子经常出现蒙被子的情况，家长可以在日常生活中适当注意孩子的饮食，多吃蔬菜、水果，如菠菜、苹果、香蕉等，同时注意让孩子多进行体育锻炼，以增强身体抵抗力。

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