孩子脾胃虚弱,大便干燥怎么调理

孩子脾胃虚弱、大便干燥，一般会表现为食欲下降、口臭、脘腹胀满、排便困难等症状，部分孩子还会表现为虚胖、面色萎黄等症状。一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理，或推拿、按摩调理。

1、饮食调理：日常饮食中可增加纤维素含量丰富的蔬菜、水果，如白菜、芹菜、油菜、苹果、香蕉、猕猴桃等，也可以多吃一些健脾益气的食物，如薏米、大枣、山药等。尽量避免食用过于辛辣、油腻的食物，如辣椒、麻油、肥肉等，不利于脾胃虚弱的恢复，也容易导致大便干燥;

2、运动调理：家长可以带孩子进行适当锻炼，建议每周有固定的锻炼时间，以增强体质、增强胃肠蠕动功能，促进消化，缓解脾胃虚弱、大便干燥的情况;

3、药物调理：如果脾胃虚弱、大便干燥的情况比较严重，可以遵医嘱服用中药进行调理，如醒脾养儿颗粒、健脾丸、小儿化食丸或山楂丸等;

4、推拿、按摩调理：家长可以带孩子到正规医院，由专业医生进行小儿推拿、按摩调理，可以选择捏脊以及揉法，可增强脾胃运化功能，缓解脾胃虚弱、大便干燥的情况;

5、其他调理：孩子脾胃虚弱、大便干燥，还可以通过中医针灸、拔罐等方式进行调理，如针灸中脘穴、天枢穴、足三里穴等，可以较好地缓解脾胃虚弱、大便干燥的情况。

日常生活中，要注意规律饮食、定时定量、清淡饮食，避免暴饮暴食，避免食用生冷、辛辣、油腻的食物。建议孩子通过运动和饮食调理后，症状仍未缓解，应及时就医检查，明确具体原因，然后进行对因治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。