儿童通便好方法？

儿童通便的好方法较多，可根据不同的原因，选择不同的通便方式，如调整饮食、腹部按摩、服用药物、灌肠等。若儿童长期存在通便不畅的情况，建议及时前往医院进行相关检查，以明确病因。

1、调整饮食：儿童出现便秘的症状，可适当多吃一些富含膳食纤维的食物，如香蕉、火龙果、苹果等，以促进胃肠道蠕动，从而起到一定的通便效果。同时可多喝温开水，也可起到软化大便的作用，以辅助排便。此外，家长也可选择制作小米山药粥或红薯粉等清淡、易消化的食物给儿童吃，也有一定的辅助通便的效果;

2、腹部按摩：家长也可将手搓热后，以肚脐为中心顺时针方向按摩儿童的腹部，能够促进胃肠蠕动，从而起到一定的通便效果，但需注意避免按摩力度过重，以免引起不适;

3、服用药物：若儿童长期出现通便困难的症状，且调整饮食和生活方式后，效果不佳，可在医生指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，起到一定的通便效果。此外，也可遵医嘱使用开塞露，以辅助排便;

4、灌肠：若儿童便秘的症状较严重，且通过上述方法无法得到缓解，可到医院进行灌肠，从而起到一定的通便效果，但灌肠时，需注意动作轻柔，以免损伤儿童的直肠黏膜。

日常生活中，可适当让儿童多喝水，以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激的食物，也可适当进行体育运动，以帮助促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。

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