儿童糖尿病三餐定量表

儿童糖尿病是一种常见的内分泌代谢紊乱性疾病，是儿童时期常见的疾病之一。儿童糖尿病三餐定量表是由父母通过观察儿童每日进食的总热量、食物类型、运动时间和血糖等，按照每一餐热量分配的标准，将一日所需的食物分成三餐，分别为早餐、午餐、晚餐。

1、早餐：建议选择早餐或加餐，儿童通常可以在早餐时摄入牛奶、麦片、蛋糕等高热量食物，能够及时补充体力，而且此时不容易导致血糖升高;

2、午餐：午餐需要保证儿童有一定的体力活动，同时要多吃绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等，还可以适当摄入含蛋白质的食物，如豆腐、鸡蛋、鱼肉等，能够及时补充体力。此外，要注意避免吃太多高热量的食物，以免体重增加过快，导致血糖升高过快;

3、晚餐：晚餐可以适当减少，但尽量避免在睡前摄入过多高热量的食物，以免导致血糖升高，在睡前1小时左右适当摄入低碳水化合物的食物，如水果、坚果等，以免出现血糖升高，不利于儿童疾病的恢复;

4、其他三餐：除了正常的三餐外，儿童还需要根据个人的喜好，以及营养需求增加相应的其他三餐，如牛奶、面包、米饭等。

儿童糖尿病会随着病情的发展而出现多饮、多食、多尿、体重减轻的症状，如果儿童一旦确诊糖尿病，需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，饮食方面需要控制糖分的摄入，同时适当进行运动，有利于血糖的控制。

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