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儿童糖尿病三餐定量表

2023-08-17 11:21:2039健康网
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核心提示:儿童糖尿病是一种常见的内分泌代谢紊乱性疾病,是儿童时期常见的疾病之一。儿童糖尿病三餐定量表是由父母通过观察儿童每日进食的总热量、食物类型、运动时间和血糖等,按照每一餐热量分配的标准,将一日所需的食物分成三餐,分别为早餐、午餐、晚餐。

儿童糖尿病是一种常见的内分泌代谢紊乱性疾病,是儿童时期常见的疾病之一。儿童糖尿病三餐定量表是由父母通过观察儿童每日进食的总热量、食物类型、运动时间和血糖等,按照每一餐热量分配的标准,将一日所需的食物分成三餐,分别为早餐、午餐、晚餐。

1、早餐:建议选择早餐或加餐,儿童通常可以在早餐时摄入牛奶、麦片、蛋糕等高热量食物,能够及时补充体力,而且此时不容易导致血糖升高;

2、午餐:午餐需要保证儿童有一定的体力活动,同时要多吃绿叶蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜等,还可以适当摄入含蛋白质的食物,如豆腐、鸡蛋、鱼肉等,能够及时补充体力。此外,要注意避免吃太多高热量的食物,以免体重增加过快,导致血糖升高过快;

3、晚餐:晚餐可以适当减少,但尽量避免在睡前摄入过多高热量的食物,以免导致血糖升高,在睡前1小时左右适当摄入低碳水化合物的食物,如水果、坚果等,以免出现血糖升高,不利于儿童疾病的恢复;

4、其他三餐:除了正常的三餐外,儿童还需要根据个人的喜好,以及营养需求增加相应的其他三餐,如牛奶、面包、米饭等。

儿童糖尿病会随着病情的发展而出现多饮、多食、多尿、体重减轻的症状,如果儿童一旦确诊糖尿病,需要及时到医院就诊,在医生的指导下进行治疗,饮食方面需要控制糖分的摄入,同时适当进行运动,有利于血糖的控制。

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