保健品维生素是指具有保健功能的维生素,适量服用并不会中毒,但是长期过量服用就会中毒。保健品维生素是通过日常饮食或药物中获取,主要含有维生素A、维生素D、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等维生素,在日常生活中适量服用,可以为人体补充相关的维生素,不会导致中毒。
1、维生素A:摄入的维生素A过少时,可能会患有夜盲症;
2、维生素D:缺乏维生素D的主要表现是患儿出现易激惹、爱哭闹、多汗、枕秃等症状,即使是治疗较好,症状也不会消失;
3、维生素C:可导致患儿牙龈出血、皮肤红肿,也可能会患败血症、坏血病等严重疾病。因维生素C极易吸收,且不易排出体外,所以过量服用保健品维生素C,可能会引起以上症状;
4、维生素E:过多服用保健品维生素E,可能会引起恶心、呕吐、视力模糊、月经过多等症状;
5、维生素B1:服用保健品维生素B1过多时,可能会引起肌炎、脚气病、心脏病等疾病;
6、维生素B2:服用保健品维生素B2过多时,可表现为疲乏无力、尿频、唇炎等。
此外,过量服用保健品维生素还可能会影响肝脏功能,增加肝脏代谢的负担,严重时甚至会诱发肝脏疾病。所以在日常生活中不建议过多服用保健品维生素,若存在需要用药的情况,应在医生指导下服用。
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